Bienvenido a tu gimnasio online

Ya no tienes excusa para no estar en forma...

Bienvenido a tu gimnasio online

Ya no tienes pretexto para no estar en forma

Tablas de ejercicios y dietas adaptadas a tus necesidades

No lo dejes para mañana: empieza hoy mismo...

El fracaso consiste en no intentarlo

Somos tus entrenadores online... ¡Preguntanos!

Quiénes somos

Álvaro Martín Fernández

Álvaro Martín Fernández

Entrenador personal

No concibo mi vida sin el deporte y de todo lo que conlleva el realizar actividad física a diario. El deporte me ha formado como persona e intento transmitir en mi día a día diferentes valores como, el sacrificio, la disciplina, el esfuerzo…

Daniel Pérez Llorente

Daniel Pérez Llorente

Entrenador personal

Si el deporte es mi pasión, el entrenamiento es la forma en que puedo compartir esa pasión con otras personas. Estoy convencido de que el deporte puede cambiar la vida de las personas, por eso soy entrenador personal.

Álvaro Martín Fernández

Empecé bien pronto a practicar deporte, ya que a los 5 años ya realizaba kárate y fútbol y 1 año más tarde, empecé a jugar a baloncesto, deporte que ha sido mi vida desde los 6 hasta los 27 años.

Jugué en mi colegio Joyfe y en Clubs como el Canoe, Estudiantes y Getafe. Estos 2 últimos en categoría E.B.A. Mis mayores logros han sido participar en 4 Campeonatos de España, 2 de ellos en la Selección Autonómica de Madrid, con la que fui Campeón de España.Desde los 22 años enfoco mi carrera profesional hacia el Entrenamiento Personal, poniendo en práctica mis estudios de Licenciatura en Actividad Física y diversos cursos relacionados con la materia.

No concibo mi vida sin el deporte y de todo lo que conlleva el realizar actividad física a diario. El deporte me ha formado y marcado como persona e intento transmitir en mi día a día, diferentes valores como, el sacrificio, la disciplina, la constancia y el esfuerzo.

Trabajo como Entrenador desde hace 11 años, intentando que las personas mejoren a nivel físico y emocional, sintiéndose a gusto consigo mismas. Un trabajo que me apasiona y me hace disfrutar cada entrenamiento.

Álvaro Martín Fernández

Empecé bien pronto a practicar deporte, ya que a los 5 años ya realizaba kárate y fútbol y 1 año más tarde, empecé a jugar a baloncesto, deporte que ha sido mi vida desde los 6 hasta los 27 años.

Jugué en mi colegio Joyfe y en Clubs como el Canoe, Estudiantes y Getafe. Estos 2 últimos en categoría E.B.A. Mis mayores logros han sido participar en 4 Campeonatos de España, 2 de ellos en la Selección Autonómica de Madrid, con la que fui Campeón de España.Desde los 22 años enfoco mi carrera profesional hacia el Entrenamiento Personal, poniendo en práctica mis estudios de Licenciatura en Actividad Física y diversos cursos relacionados con la materia.

No concibo mi vida sin el deporte y de todo lo que conlleva el realizar actividad física a diario. El deporte me ha formado y marcado como persona e intento transmitir en mi día a día, diferentes valores como, el sacrificio, la disciplina, la constancia y el esfuerzo.

Trabajo como Entrenador desde hace 11 años, intentando que las personas mejoren a nivel físico y emocional, sintiéndose a gusto consigo mismas. Un trabajo que me apasiona y me hace disfrutar cada entrenamiento.

Daniel Pérez Llorente

Si tuviera que elegir un deporte que haya marcado mi vida, sin duda sería el judo. Empecé con él muy pequeñito, y a día de hoy sigo practicándolo. El autocontrol, la disciplina y el esfuerzo son algunos de los valores que este deporte me ha ayudado a desarrollar.

Pero eso sería si tuviera que elegir un deporte, porque en realidad, todos ellos, y la práctica diaria de la actividad física, han marcado mi vida hasta el punto de que finalmente he tenido la suerte de poder orientar mi practica profesional hacia el deporte. Me formé profesionalmente graduándome como Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas y he estudiado Educación Física. Hoy puedo decir que llevo ya 8 años como profesional en ejercicio.

Si el deporte es mi pasión, el entrenamiento es la forma en que puedo compartir esa pasión con otras personas. Estoy convencido de que el deporte puede cambiar la vida de las personas, por eso soy entrenador personal.

Nuestros Servicios

Programación de entrenamiento

Analizaremos conjuntamente contigo, a través de unos cuestionarios, tus condiciones actuales y tus necesidades, y fijaremos unos objetivos viables y realistas. Para alcanzarlos, prepararemos una programación de entrenamientos totalmente adaptada a tus circunstancias. Tendrás una tabla de entrenamientos y ejercicios totalmente personalizada para ti.

Asesoramiento nutricional

Diseñaremos un programa alimenticio acorde a tus objetivos y al deporte que realices. Haremos hincapié en algunos alimentos y te daremos pautas nutricionales para alcanzar tus objetivos de manera eficaz y saludable. Una correcta alimentación y un entrenamiento acorde a tus necesidades son las bases del éxito a la hora de alcanzar nuestras metas.

Plan Completo

Analizaremos tus condiciones y necesidades y diseñaremos una programación de entrenamientos que se complementará con una serie de pautas nutricionales enfocadas al objetivo propuesto. Haremos un seguimiento de tus progresos mediante mediciones, cuestionarios y fotografías para asegurarnos de que el plan es eficaz y acompañarte hasta la consecución de los objetivos propuestos.

Contacto

     


Esta sencilla cuenta sirve para garantizar que eres humano y no un robot enviando spam

Acepto la política de protección de datos.


Esta sencilla cuenta sirve para garantizar que eres humano y no un robot enviando spam

Acepto la política de protección de datos.